Câți dintre noi nu s-au privit în oglindă și au observat cu exasperare micile linii și riduri ce se formează în jurul ochilor sau la colțurile gurii? Câți dintre noi nu s-au întrebat eterna „de ce?”, considerându-se prea tineri pentru astfel de probleme? Ei bine, răspunsul simplu ar fi că îmbătrânim, chiar dacă nu ne considerăm bătrâni. Pielea noastră începe să îmbătrânească undeva în jurul vârstei de 25 de ani, așa că scuza cu „sunt prea tânăr să am riduri”, din păcate, nu prea există.
Dar explicația completă nu e chiar atât de simplă. În primul rând, trebuie să înțelegem că există două tipuri de îmbătrânire, cea intrinsecă și cea extrinsecă.
Îmbătrânirea intrinsecă se produce în mod natural, cu înaintarea vârstei, și nu prea putem face ceva s-o oprim.
Cum se manifestă ea?
- Pe măsură ce îmbătrânim, organismul nostru produce mai puțin colagen și elastină. Colagenul e cel care ne menține pielea fermă, iar elastina o menține flexibilă;
- În timp, pielea noastră devine mai subțire deoarece corpul nostru produce mai greu celule noi;
- Și nu în ultimul rând, ea devine mai uscată, motiv pentru care hidratarea devine din ce în ce mai importantă.
Iar apoi, avem îmbătrânirea extrinsecă, sau cauzată de factori externi care pot agrava manifestările de mai sus.
Care factori externi ne îmbătrânesc pielea?
- În primul rând, razele soarelui, și de aceea e foarte important să ne dăm cu cremă de protecție când ieșim afară, și nu doar când mergem la mare.
- O altă cauză foarte importantă a îmbătrânirii premature sunt obiceiurile nesănătoase, cum ar fi fumatul, băutul în mod excesiv, sau mâncărurile prăjite, pline de grăsime sau de zahăr. Pentru a ne proteja atât organismul pe interior, cât și pielea, ar fi indicat să limităm astfel de mâncăruri și să ne concentrăm asupra unei diete pe bază de legume și fructe.
- Nu în ultimul rând, poluarea, praful, mizeria etc., toate astea ne afectează pielea, deoarece ele se prind în porii noștri și duc la impurități sau pur și simplu îi conferă pielii un aspect obosit și neplăcut. Și de-asta e important să ne curățăm pielea (mai ales fața) zilnic, să exfoliăm cât mai des pentru a îndepărta celulele moarte și să căutăm o cremă de calitate.
Dar cel mai important lucru de reținut când vine vorba de îmbătrânirea pielii e că nu e niciodată prea devreme să începi să ai grijă de tine, să cureți cum trebuie sau să folosești diverse creme. Cu cât începi astfel de ritualuri de îngrijire mai din timp, cu atât ai mai multe șanse să reduci efectele neplăcute ale trecerii timpului.
Discussion about this post