Dacă în urma recentei și chiar actualei crize provocate de către Coronavirus ți-ai pierdut locul de muncă, ai găsit exact articolul de care aveai nevoie. Pentru că în continuare vom afla cum să treci peste momentul pierderii locului de muncă și totodată ce trebuie să faci mai departe.
- Ai pierdut de curând locul de muncă
- Te simți rușinat pentru că nu ai un loc de muncă
- Ai probleme, frământări interioare care te macină
- Nu mai ești aceeași persoană optimistă
Cum sună aceste scenarii pentru tine? S-ar putea să fie mai aprope de realitate precum crezi. Întâi de toate trebuie să știi că nu este un lucru neobișnuit să rămâi fără loc de muncă în această eră a globalizării și a schimbărilor. Nu ești singura persoană care se confruntă cu acest lucru; fenomenul a luat amploare la nivel mondial după criza economică. Ceea ce nu trebuie să faci, este să te lași cuprins de depresie.
Fără doar și poate acest moment reprezintă un moment dificil din viața oricărui individ. Provocarea emoțională nu se referă doar modul în care trebuie să facă față pierderii, ci mai degrabă la modul în care recționează la emoțiile cu care se confruntă. Acestea sunt umilință, eșec, scăderea stimei de sine, vulnerabilitate, nesiguranță și plângere de milă. Cea mai mare greșeală aici ar fi să te lași afectat psihic de aceste sentimente.
Propunerea generală a psihologilor este să privești acest nefericit eveniment ca pe o încercare pe care ți-o dă viața, o încercare ce te poate face mai puternic, mai mulțumit de tine și de ceea ce faci, indiferent de motivul pentru care nu mai loc de muncă, modul în care reacționezi în situația de criză te va diferenția de ceilalți atunci când te vei afla în căutarea unui alt job. Atitudine ESTE totul. Și ține minte că o mentalitate proactivă și pozitivă te va ajuta mai mult, determinînd cît de norocos vei fi într-o economie ghinionistă.
Discussion about this post