„Se poate spune că alergatul face parte din viaţa ei. Zilnic. Cum ar putea fi altfel când aleargă până la 35 km pe zi? Cristina Simion visează frumos. Visează la momentul în care proba sa va fi inclusă în programu […]

„O noapte nedormita sau somnul insuficient te priveaza de energie, randament la locul de munca, iti afecteaza starea de spirit si iti da viata peste cap. Remedii sunt multe, dar pana sa ajungeti la medic, […]

„E greu să negi că dacă dormi alături de cineva care sforăie, a doua zi nu ești nervos sau obosit.

Iată așadar care sunt cele mai recente descoperiri în materie de sănătate și riscuri atunci când discuți desp […]

„Este foarte important sa te demachiezi la finalul fiecarei zile, fie ca te machiezi sau alegi un rimel si un ruj simplu. De cele mai multe ori, folosesti produse din comert.

Din cauza chimicalelor pe care le […]

„Cu tehnicile de gatit potrivite si ingrediente proaspete, poti sa faci cea mai gustoasa masa, de care se pot bucura inclusiv vegetarienii.

In primul rand, vei avea nevoie de o tigaie mare sau un wok si de… p […]

„Te-ai fi gândit vreodată că vanilia este extrem de importantă pentru sănătate? Ei bine, ultimele anunţuri ale specialiştilor sunt de-a dreptul spectaculoase. Vanilia este un adevărat medicament pentru corpul u […]

„Ți s-a întâmplat de multe ori ca bluza preferată să se decoloreze la spălat astfel încât a trebuit să te desparți de ea? Sau pantalonii pe care îi aveai de mult timp, etalon în privința greutății tale, să fie d […]

„Toata lumea isi doreste sa arate bine, iar tenul este practic cartea de vizita a fiecaruia dintre noi, indiferent de sex. Nu ai nevoie de creme speciale, scumpe si a cu a caror promovare esti agasat zilnic, ci […]

„Există numeroase trucuri care promit să te ajute să pierzi în greutate, iar unul dintre cele mai cunoscute este acela că apa cu gheață accelerează metabolismul și ajută la topirea kilogramelor în plus.

E […]

„Persoanele care vor sa slabeasca primesc de cele mai multe ori recomandarea sa renunte la painea alba. Faina procesata nu este prietenoasa si este unul din produsele care ingrasa cel mai mult. Nutritionistii se […]

„Pâinea poate fi aliment de dietă dacă o alegem corect și o consumăm alături de produsele potrivite.

Nutriționiștii ne recomandă să alegem pâinea din făină integrală. O felie ar trebui să conțină circa t […]

„Mulți ocolesc pâinea când sunt la dietă de slăbit. Cu toate acestea, este unul din alimentele de bază, fiind indispensabilă în alimentaţia zilnică, datorită proprietăţilor nutritive cât și conţinutului î […]

„O problemă intens dezbătută privind alimentaţia este cea a consumului de ouă. Ba că este interzis să mănânci mai multe de 2-3 ouă pe săptămână, ba că ar trebui să folosești doar albușul, nu și gălbenușul. Ce est […]

„E drept că nu puteţi abuza de ele să le consumaţi fără măsură. Dar atunci când le mâncaţi responsabil, ouăle sunt medicamente curate: conţin proteine mai bune decât cele din carne, vitamina D, necesară fixăr […]

„Unul dintre alimentele care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta este oul, însă nu consumat oricum, ci fiert.

Oul fiert este o adevărătă oază de sănătate, spun nutriţioniştii care recomandă co […]

„Ca sa previi anumite afectiuni, este mai mult decat indicat sa faci periodic analize medicale, cum ar fi testele de sange, de vedere. O data la 6 luni ar fi bine sa faci un control stomatologic si nu ezita sa te […]

„Despre efectele benefice pe care le are activitatea fizica asupra corpului s-a tot vorbit pana acum,  insa un nou studiu demonstreaza ca efortul fizic iti poate salva viata. Un grup de cercetatori a determinat ca […]

„Băutura bogată în antioxidanți ține la distanță cele mai crunte boli și întârzie îmbătrânirea.

Naringenina, antioxidant prezent în grepfrut, echilibrează cantitatea de insulină şi glucoză din organism şi luptă […]

„Ați auzit de laptele de aur? Băutura care a devenit foarte populară, în ultimii ani, pe bună dreptate. Iată de ce.

Unii oameni aleg să se delecteze seara, înainte de culcare, cu un pahar cu lapte de aur căl […]

„Surprinzător sau nu, produsele lactate bogate în grăsimi ne pot ajuta să ne menţinem la o greutate sănătoasă, acest lucru fiind demonstrat în urma unui studiu care a avut ”în vizor” timp de aproape un deceniu 18 […]