• Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
  • Lifestyle
duminică, aprilie 18, 2021
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Stiri Business & Politics News
9 °c
Bucharest
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Mircea Gheorghiu - Comisarul.ro – Năpârcă neobolsevică

    Ziariști care ucid România. Astăzi, Mircea Gheorghiu (MG) sluga lui SOROS și Comisarul.ro

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Germania se grăbește să înceapă marea vaccinare. Cum vrea să facă acest lucru

    Ce țidulă primești de la stat dacă te vaccinezi anti-Covid

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Mircea Gheorghiu - Comisarul.ro – Năpârcă neobolsevică

    Ziariști care ucid România. Astăzi, Mircea Gheorghiu (MG) sluga lui SOROS și Comisarul.ro

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Germania se grăbește să înceapă marea vaccinare. Cum vrea să facă acest lucru

    Ce țidulă primești de la stat dacă te vaccinezi anti-Covid

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
No Result
View All Result
Stiri Business & Politics News
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

De ce yoga e exact schimbarea de care ai nevoie

O parte foarte importantă în yoga e echilibrul. Și de multe ori, tu vei pierde acel echilibru și vei fi nevoit să te ridici și să te așezi la loc în poziție. E o lecție foarte bună pentru viață, pentru dragoste, pentru carieră. Vei avea, pe viitor, parte de multe suișuri și coborâșuri. Vei avea perioade proaste și va depinde doar de tine să te ridici.

Izabela Stanescu by Izabela Stanescu
august 10, 2019
in Health, Uncategorized, World
min read2 min
0 0
0
De ce yoga e exact schimbarea de care ai nevoie
0
SHARES
19
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on TwitterShare on Email

Când vorbim despre yoga, ne imaginăm niște indivizi slabi, eventual într-un costum de călugăr budist, cu un picior dat peste cap, care stă într-o liniște absolută și meditează la problemele Universului.

Și deși sunt sigură că există și astfel de personaje, yoga e, în mare parte, doar un alt sport. Sigur, poți practica yoga pentru a-ți liniști sufletul și a găsi pace interioară și așa mai departe, dar poți la fel de bine să o faci doar pentru exercițiul fizic.

Depinde foarte mult de om. Există persoane care ies la fel de agitate de la o oră de yoga ca atunci când au intrat și există oameni pentru care yoga reprezintă o schimbare radicală în viață.

Un alt mit foarte popular despre yoga e că trebuie să fii extrem de flexibil ca să poți practica. Mulți par să creadă că ai nevoie de ani de antrenament. Și sigur, într-un fel, e adevărat. Pentru unele poziții, vei avea nevoie să te antrenezi mult și des, dar adevărul e că yoga poate face oricine. De la un tânăr de 20 de ani perfect sănătos până la o bunică de 84.

1. Perseverență

Yoga te învață să fii perseverent, să insiști asupra unei poziții până îți iese ca-n poză. Nici nu trebuie să muncești mult, dar dacă îți rezervi 30 de minute în fiecare zi pentru yoga, vei vedea că până la sfârșitul lunii, ești capabil de a menține poziții complicate la care nici nu visai când ai început.

2. Vei cădea, și te vei ridica din nou

O parte foarte importantă în yoga e echilibrul. Și de multe ori, tu vei pierde acel echilibru și vei fi nevoit să te ridici și să te așezi la loc în poziție. E o lecție foarte bună pentru viață, pentru dragoste, pentru carieră.

Vei avea, pe viitor, parte de multe suișuri și coborâșuri. Vei avea perioade proaste și va depinde doar de tine să te ridici.

3. Un colac de salvare

Există multe momente în viață în care suntem pierduți. Poate tocmai am fost dați afară sau am încheiat o relație de lungă durată. Poate pur și simplu, simțim că lipsește ceva din viața noastră și nu știm încotro să mergem. Yoga ajută și cu asta. În alea treizeci de minute în care faci yoga, te concentrezi. Să menții poziția și să nu te rănești. N-ai timp să te gândești că nu știi ce să faci cu viața ta. De multe ori, yoga poate fi exact rutina aia de care avem nevoie ca să ne simțim ancorați în propria viață.

4. Efecte miraculoase asupra organismului

Asta e deja de la sine evident. Având în vedere viața sedentară pe care o avem majoritatea, yoga e o pauză perfectă care îți trezește și-ți întinde mușchii (multe sporturi nu o fac) și ajută mult la circulație (o problemă uriașă când stai pe scaun opt ore pe zi).

Tags: beneficii yogabpnewsdietaflexibilitateizabela stanescumeditatiepractici yogarelaxaresanatatesportyogayoga benefitsyoga fitness
Izabela Stanescu

Izabela Stanescu

Related Posts

Papa Francisc se arată îngrijorat de intensificarea activităților militare din Ucraina: „Sper că putem evita o amplificare a tensiunii”
World

Papa Francisc se arată îngrijorat de intensificarea activităților militare din Ucraina: „Sper că putem evita o amplificare a tensiunii”

by Adrian Zaharia
aprilie 18, 2021

„Urmăresc cu o îngrijorare profundă evenimentele care se desfăşoară în câteva regiuni din estul Ucrainei, unde în ultimele luni s-au...

Continue Reading
Marea Britanie va trimite un distrugător şi o fregată antisubmarin în Marea Neagră şi are pregătite de intervenţie avioane F-35
World

Marea Britanie va trimite un distrugător şi o fregată antisubmarin în Marea Neagră şi are pregătite de intervenţie avioane F-35

by Adrian Zaharia
aprilie 18, 2021

Trimiterea celor două nave militare în Marea Neagră reprezintă un semn al solidarităţii cu Ucraina şi aliaţii NATO ai Marii...

Continue Reading
Premierul Florin Cîţu a luat decizia să-l DEMITĂ pe Vlad Voiculescu
Politics

Premierul Florin Cîţu a luat decizia să-l DEMITĂ pe Vlad Voiculescu

by Adrian Zaharia
aprilie 14, 2021

"Astăzi, 14 aprilie, i-am înaintat domnului Preşedinte Klaus Iohannis documentele de revocare din funcţia de ministru al Sănătăţii a domnului...

Continue Reading
Scenarii rusești: Ucraina atacă la Donbas, iar rușii intervin cu trupe; Ucraina se rupe în două
World

Scenarii rusești: Ucraina atacă la Donbas, iar rușii intervin cu trupe; Ucraina se rupe în două

by Adrian Zaharia
aprilie 12, 2021

În acest timp scenariile asupra unui nou conflict în Ucraina nu se lasă așteptate. Iar de la Moscova a fost...

Continue Reading
Cum încearcă Moscova să reaprindă conflictul din estul Ucrainei. Volodimir Zelenski: Doar intrarea noastră în NATO mai poate opri Rusia
World

Cum încearcă Moscova să reaprindă conflictul din estul Ucrainei. Volodimir Zelenski: Doar intrarea noastră în NATO mai poate opri Rusia

by Adrian Zaharia
aprilie 11, 2021

Zelenski a discutat cu secretarul general al Alianței Nord-Atlantice, Jens Stoltenberg, după o accentuare a confruntărilor în regiunile separatiste, dar...

Continue Reading
World

SUA urmează să trimită nave de război în Marea Neagră pe fondul tensiunilor Rusia-Ucraina

by Adrian Zaharia
aprilie 11, 2021

Marina SUA operează în mod obişnuit în Marea Neagră, dar o desfăşurare a navelor de război ar trimite acum un...

Continue Reading

Discussion about this post

Papa Francisc se arată îngrijorat de intensificarea activităților militare din Ucraina: „Sper că putem evita o amplificare a tensiunii”

Papa Francisc se arată îngrijorat de intensificarea activităților militare din Ucraina: „Sper că putem evita o amplificare a tensiunii”

aprilie 18, 2021
Marea Britanie va trimite un distrugător şi o fregată antisubmarin în Marea Neagră şi are pregătite de intervenţie avioane F-35

Marea Britanie va trimite un distrugător şi o fregată antisubmarin în Marea Neagră şi are pregătite de intervenţie avioane F-35

aprilie 18, 2021
Premierul Florin Cîţu a luat decizia să-l DEMITĂ pe Vlad Voiculescu

Premierul Florin Cîţu a luat decizia să-l DEMITĂ pe Vlad Voiculescu

aprilie 14, 2021
Currently Playing

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

National
Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

National
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE, rubrica realizată de Oana Lovin în exclusivitate la BPNews.ro

BPNews TV
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

BPNews TV
General Mircea Chelaru

General (r) Mircea Chelaru – Buna seara Romanie, Sarut mana Tara!

Politics

  • Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    117891 shares
    Share 117891 Tweet 0
  • Acuzații grave: Guvernul italian umflă NUMĂRUL MORȚILOR!

    42937 shares
    Share 42937 Tweet 0
  • Coronavirusul, ucis de POLIDIN!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Japonezii au învins coronavirusul fără să intre în panică: Școlile se redeschid în aprilie!

    80620 shares
    Share 80620 Tweet 0
  • 12 experți în probleme de sănătate se exprimă împotriva isteriei coronavirusului: Măsurile luate de guverne vor distruge viețile a milioane de oameni!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
Papa Francisc se arată îngrijorat de intensificarea activităților militare din Ucraina: „Sper că putem evita o amplificare a tensiunii”
World

Papa Francisc se arată îngrijorat de intensificarea activităților militare din Ucraina: „Sper că putem evita o amplificare a tensiunii”

by Adrian Zaharia
aprilie 18, 2021

„Urmăresc cu o îngrijorare profundă evenimentele care se desfăşoară în câteva regiuni din estul Ucrainei, unde în ultimele luni s-au...

Continue Reading
Marea Britanie va trimite un distrugător şi o fregată antisubmarin în Marea Neagră şi are pregătite de intervenţie avioane F-35

Marea Britanie va trimite un distrugător şi o fregată antisubmarin în Marea Neagră şi are pregătite de intervenţie avioane F-35

aprilie 18, 2021
Premierul Florin Cîţu a luat decizia să-l DEMITĂ pe Vlad Voiculescu

Premierul Florin Cîţu a luat decizia să-l DEMITĂ pe Vlad Voiculescu

aprilie 14, 2021
Scenarii rusești: Ucraina atacă la Donbas, iar rușii intervin cu trupe; Ucraina se rupe în două

Scenarii rusești: Ucraina atacă la Donbas, iar rușii intervin cu trupe; Ucraina se rupe în două

aprilie 12, 2021
Gabriela Firea, atac împotriva lui Vlad Voiculescu: ‘Nu este preocupat de prevenție, ci de închiderea spitalelor publice pentru a le confisca’

Gabriela Firea, atac împotriva lui Vlad Voiculescu: ‘Nu este preocupat de prevenție, ci de închiderea spitalelor publice pentru a le confisca’

aprilie 12, 2021

Category

  • BPNews TV
  • Business
  • Entertainment
  • Fashion
  • food
  • Gaming
  • Health
  • Lifestyle
  • Movie
  • Music
  • National
  • Politics
  • Science
  • Sports
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World

Cauta

No Result
View All Result
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Facebook
  • Contact

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • National
  • Entertainment
  • Gaming
  • Movie
  • Music
  • Sports
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Travel
  • Tech
  • Health
  • Food

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Acest sit utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență de navigare.

Află mai multe sau ajustează-ți setările.

This website uses GDPR cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Stiri Business & Politics News
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest sit folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în browser-ul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe situl nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile sitului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest sit va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.