Peste tot aud ce important e să folosești cremă hidratantă, mai ales acuma vara, când îți usucă soarele pielea îngrozitor. Absolut orice femeie pe care am cunoscut-o vreodată are o cremă de față pe care o folosește în mod religios. Și eu obișnuiam să am una, din simplul motiv că mă făcea să mă simt minunat când o aplicam.
Acum vreo trei luni, am dat peste niște articole ce dezbat beneficiile cremei hidratante.
„Efectele cremei sunt destul de superficiale și de scurtă durată,” ne spune doctorul estetician David Jack. „Bineînțeles că se simte minunat când o aplici pe piele și dă impresia, măcar pe moment, de a rezolva problema pielii uscate. Dar adevărul e că nu-ți hidratează pielea pe termen lung.”
Pielea noastră e construită în așa fel încât să absoarbă umezeală din aer și din alimentele pe care le consumăm. Pentru o piele sănătoasă, e foarte important să bei multă apă și să consumi multe legume și alimente bogate în proteină. Cum spuneam, pielea noastră are propriul sistem pentru a se hidrata, producând în mod normal acid hialuronic. Folosind cremă hidratantă în mod regulat, distrugem echilibrul organismului și cam punem bețe-n roate acestui sistem. Dăm peste cap hidratarea care s-ar produce în mod normal și natural, iar asta ne face pielea să devină mai sensibilă. Și asta duce la iritații, coșuri și alte probleme – clar nu ceva ce ne dorim.
Desigur, pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră se hidratează mai greu. Experții recomandă fiole și seruri pe bază de acid hialuronic, împreună cu o dietă sănătoasă pentru a combate această problemă.
Un alt truc excelent este exfolierea. În mod normal, acumulăm mizerii în pori și celule moarte. Sentimentul ăla de piele aspră vine de fapt de la celulele moarte, pline de praf. Aplicând cremă hidratantă, blocăm porii ăia, cu tot cu mizerie, și nu îi lăsăm să respire. Ar fi ideal să exfoliăm de două-trei ori pe săptămână, ca să scăpăm de probleme și să îndepărtăm pielea moartă. Exfolierea ne lasă și cu o piele catifelată și de-obicei ne scapă de sentimentul ăla de ten încărcat.
O alternativă eficientă când totuși ne simțim pielea aspră ar fi să ne dăm cu niște gel de aloe vera (extrem de hidratant și încurajează vindecarea și regenerarea celulelor) sau să ne facem o mască naturală cu miere, sau alt ingredient hidratant.
Bineînțeles, asta e doar o părere. Există mulți oameni care sunt foarte mulțumiți de crema lor hidratantă și n-ar dă-o pentru nimic în lume. Mereu am fost de părere că, atunci când vine vorba de îngrijire, e foarte important să descoperi ce e mai bine pentru tine.
Așa că, ar putea fi un experiment interesant – o lună fără cremă hidratantă. E un experiment care pe mine m-a lăsat plăcut surprinsă.
Spune-ne, care e rutina ta de îngrijire? Folosești cremă hidratantă?
Discussion about this post