• Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
  • Lifestyle
sâmbătă, aprilie 10, 2021
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Stiri Business & Politics News
15 °c
Bucharest
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Mircea Gheorghiu - Comisarul.ro – Năpârcă neobolsevică

    Ziariști care ucid România. Astăzi, Mircea Gheorghiu (MG) sluga lui SOROS și Comisarul.ro

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Germania se grăbește să înceapă marea vaccinare. Cum vrea să facă acest lucru

    Ce țidulă primești de la stat dacă te vaccinezi anti-Covid

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Mircea Gheorghiu - Comisarul.ro – Năpârcă neobolsevică

    Ziariști care ucid România. Astăzi, Mircea Gheorghiu (MG) sluga lui SOROS și Comisarul.ro

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Dramă la Berna. Cum a pierdut CFR Cluj calificarea

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Cine a sărit să-l apere pe arbitrul Sebastian Colțescu

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Liga Campionilor s-a transformat în Liga Corectitudinii Politice

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Care vor fi adversarele României în preliminariile mondialului din 2022 din Qatar

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Ce eveniment cultural-artistic se transmite în acest weekend de la Sibiu

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Cum este omagiat Maradona în toată lumea

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

    Încep controalele la Casa Fotbalului. Ce va căuta ANAF

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Combinata CSȘ Triumf – Steaua Rangers duce mai departe tradiția hocheiului bucureștean

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Cum i-a deconspirat Navalnîi pe cei implicați în otrăvirea lui din vară

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    Încep din nou avertismentele alarmiste medicale. Ce s-a transmis din Franța

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    S-a găsit o nouă tulpină a Sars-Cov-2. Cât de periculoasă este

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Campanie vaccinare anti-Covid. Ce poziție are BOR

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Cum vor guvernanții să vaccineze majoritatea populației

    Germania se grăbește să înceapă marea vaccinare. Cum vrea să facă acest lucru

    Ce țidulă primești de la stat dacă te vaccinezi anti-Covid

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Cum este sprijinită sănătatea de armată

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Ce țări europene se pregătesc ”să tragă obloanele” de sărbători din cauza pandemiei

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
No Result
View All Result
Stiri Business & Politics News
No Result
View All Result
Home Lifestyle

6 pași simpli pentru a deveni o persoană productivă

Și atunci, cum facem să fim mai productivi? Cum ne atingem totuși țintele într-o lume care pare chitită pe a ne face să pierdem timp?

Izabela Stanescu by Izabela Stanescu
noiembrie 22, 2019
in Lifestyle, World
min read3 min
0 0
0
6 pași simpli pentru a deveni o persoană productivă
20
SHARES
50
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on TwitterShare on Email

Prea des, ne lăsăm purtați de val, rămânem blocați privind un videoclip pe Facebook și ne trezim jumătate de oră mai târziu că n-am făcut nimic și avem încă o grămadă de treburi. În ziua de astăzi, ne e din ce în ce mai greu să ne concentrăm pe ce avem de făcut și avem, se pare, din ce în ce mai multe distrageri.

Și atunci, cum facem să fim mai productivi? Cum ne atingem totuși țintele într-o lume care pare chitită pe a ne face să pierdem timp?

1. Notează.

Faimoasa listă cu lucruri pe care le ai de făcut. Ca o listă de cumpărături, ea ne ajută să nu uităm vreo treabă și în același timp, se asigură că ne ținem de cuvânt și chiar ne ocupăm de treaba respectivă. Fără listă, ai tendința să mai bagi un episod din serialul preferat și să zici „e, lasă, fac mâine”, dar cu lista, te simți mai motivat să bifezi tot și să termini toate treburile. De cele mai multe ori, oamenii bine organizați reușesc mult mai multe decât aceia care „se ocupă când au ei timp”.

2. Apucă-te de cu seara.

Nu fizic, dacă ai zis că faci curat mâine, asta nu înseamnă să te apuci la miezul nopții. Dar citește cu o seară înainte ce ai de făcut, astfel încât a doua zi dimineață, te vei trezi deja cu mintea setată pe țintele zilei și-ți va fi mai ușor să te ocupi de muncă.

3. Elimină distragerile din viața ta.

Toată lumea știe că nu te poți concentra cu adevărat dacă-ți bâzâie telefonul din 2 în 3. Am două cuvinte pentru tine: taie WI-FI-ul. Serios, dacă elimini rețelele de socializare din viața ta și e-mail-urile, vei vedea că în cameră, e mult mai multă liniște și ești mai liber să te concentrezi pe ce ai de făcut. Cu Wi-Fi ul întrerupt, nu vei mai avea nici aceeași tentație să verifici constant ce se mai întâmplă pe Instagram sau Facebook pentru că ar dura mai mult timp. Fă tot ce poți pentru a-ți crea un mediu calm de lucru.

4. Începe cu ce-i mai greu.

Treaba aia cea mai nasoală, fă-o prima, ca să scapi de ea. Astfel, vei fi și mai relaxat și mai fericit că ai trecut de ce era mai greu, iar restul treburilor îți vor veni mai ușor.

5. Fă sport.

Unul din secretele favorite ale oamenilor de succes e exercițiul fizic. Ideal ar fi dimineața, astfel încât corpul tău să fie obosit și să elimini excesul de energie care altfel poate nu-ți dă pace. Și-n plus, efortul fizic crește producția de endorfine în organism, făcându-te să te simți mai bine și mai productiv.

6. Învață să spui „Nu”.

Adevărul e că majoritatea dintre noi spunem „da” la prea multe lucruri. În loc să avem două-trei treburi serioase pe zi, mai avem și șapte lucruri mai mici pe lângă, obligații pe care n-am știut să le refuzăm sau mici job-uri pe care clar puteam să le facem și n-am vrut să spunem nu.

Problema, însă, e că viața asta mereu ocupată ne epuizează psihic și ne scade mult randamentul, astfel încât nu mai avem puterea sau energia de a ne ocupa de lucrurile care contează.

Tags: bpnewscum sa fii productivdistrageriizabela stanesculifestyleofficeproductivitatepsihologierandamentsfaturi officeviata
Izabela Stanescu

Izabela Stanescu

Related Posts

Dr. Oetker publică Obiectivele de Sustenabilitate
Business

Dr. Oetker publică Obiectivele de Sustenabilitate

by Cristina Dinica
aprilie 9, 2021

Dr. Oetker și-a asumat întotdeauna responsabilitatea și caută să mențină o activitate sustenabilă ca parte integrantă a ADN – ului...

Continue Reading
Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!
National

Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

by Ninel PEIA
aprilie 7, 2021

Hăituit de regulile aberante ale apostolilor pseudpoliticieni ai pandemiei am mers, weekend-ul trecut, să fac niscai cumpărături în mall-ul din...

Continue Reading
Melania Cincea are șansa să devină o Maria Magdalena a Neamului Românesc!
Politics

Melania Cincea are șansa să devină o Maria Magdalena a Neamului Românesc!

by Ninel PEIA
martie 17, 2021

Mare este Puterea Ta, Doamne! O adevărată minune s-a petrecut pe site-ul putereaacincea.ro, un site care până mai ieri mustea...

Continue Reading
Neobolșevicul Tismăneanu nu mai vrea să fie român. Nici noi!
Politics

Neobolșevicul Tismăneanu nu mai vrea să fie român. Nici noi!

by Ninel PEIA
martie 11, 2021

Nu demult, am scris un articol de opinie în care o scuturam destul de serios pe Melania Cincea, o pseudojurnalistă...

Continue Reading
Melania Cincea: încă o canalie de presă! Sluga lui SOROS
Politics

Melania Cincea: încă o canalie de presă! Sluga lui SOROS

by Ninel PEIA
februarie 28, 2021

Nu știu când o meserie onorabilă ca jurnalismul a ajuns să adăpostească sute de lichele, creaturi ale Întunericului pentru care...

Continue Reading
Mircea Gheorghiu - Comisarul.ro – Năpârcă neobolsevică
Politics

Ziariști care ucid România. Astăzi, Mircea Gheorghiu (MG) sluga lui SOROS și Comisarul.ro

by Ninel PEIA
februarie 9, 2021

Mircea Gheorghiu - Comisarul.ro – Năpârcă neobolșevică !  Mircea Gheorghiu - Comisarul.ro – Năpârcă neobolșevică Eu...

Continue Reading

Discussion about this post

Dr. Oetker publică Obiectivele de Sustenabilitate

Dr. Oetker publică Obiectivele de Sustenabilitate

aprilie 9, 2021
Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

aprilie 7, 2021
Consilierii USR-Plus blochează proiectele de dezvoltare ale Sectorului 4

Consilierii USR-Plus blochează proiectele de dezvoltare ale Sectorului 4

martie 23, 2021
Currently Playing

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

National
Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

National
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE, rubrica realizată de Oana Lovin în exclusivitate la BPNews.ro

BPNews TV
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

BPNews TV
General Mircea Chelaru

General (r) Mircea Chelaru – Buna seara Romanie, Sarut mana Tara!

Politics

  • Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    117891 shares
    Share 117891 Tweet 0
  • Acuzații grave: Guvernul italian umflă NUMĂRUL MORȚILOR!

    42937 shares
    Share 42937 Tweet 0
  • Coronavirusul, ucis de POLIDIN!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Japonezii au învins coronavirusul fără să intre în panică: Școlile se redeschid în aprilie!

    80620 shares
    Share 80620 Tweet 0
  • 12 experți în probleme de sănătate se exprimă împotriva isteriei coronavirusului: Măsurile luate de guverne vor distruge viețile a milioane de oameni!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
Dr. Oetker publică Obiectivele de Sustenabilitate
Business

Dr. Oetker publică Obiectivele de Sustenabilitate

by Cristina Dinica
aprilie 9, 2021

Dr. Oetker și-a asumat întotdeauna responsabilitatea și caută să mențină o activitate sustenabilă ca parte integrantă a ADN – ului...

Continue Reading
Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

Miracolul unei noi vieți se oglindea, simplu și scânteietor, în ochii lor!

aprilie 7, 2021
Consilierii USR-Plus blochează proiectele de dezvoltare ale Sectorului 4

Consilierii USR-Plus blochează proiectele de dezvoltare ale Sectorului 4

martie 23, 2021
USR și PLUS vor să blocheze pasarela lui Băluță de la Tineretului, desi, în campanie, și ei promiteau același lucru!

USR și PLUS vor să blocheze pasarela lui Băluță de la Tineretului, desi, în campanie, și ei promiteau același lucru!

martie 18, 2021
Melania Cincea are șansa să devină o Maria Magdalena a Neamului Românesc!

Melania Cincea are șansa să devină o Maria Magdalena a Neamului Românesc!

martie 17, 2021

Category

  • BPNews TV
  • Business
  • Entertainment
  • Fashion
  • food
  • Gaming
  • Health
  • Lifestyle
  • Movie
  • Music
  • National
  • Politics
  • Science
  • Sports
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World

Cauta

No Result
View All Result
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Facebook
  • Contact

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • National
  • Entertainment
  • Gaming
  • Movie
  • Music
  • Sports
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Travel
  • Tech
  • Health
  • Food

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Acest sit utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență de navigare.

Află mai multe sau ajustează-ți setările.

This website uses GDPR cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Stiri Business & Politics News
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest sit folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în browser-ul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe situl nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile sitului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest sit va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.