• Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
  • Lifestyle
sâmbătă, iunie 14, 2025
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Stiri Business & Politics News
27 °c
Bucharest
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia: „Ne-a părăsit marele campion Cornel Oțelea”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Eminescu este Românul”

    Actrița Stela Furcovici, o celebritate moartă mult prea devreme- evocare realizată de senatorul Ninel Peia

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Treia Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Douăsprezecea Parte)

    Prezentarea originală a filmului „Anul nou care n-a fost” (2024)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Mesajul Senatorului de Prahova Ninel Peia cu ocazia Zilei Independenței Regatului Hașemit al Iordaniei

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova, Ninel Peia, mesaj cu ocazia zilei de 25 mai!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „Să ne amintim de evenimentele și personalitățile zilei de 20 mai”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – mesaj cu ocazia Sărbătorii Izvorului Tămăduirii

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Dragobetele este mesajul de dragoste al lui Dumnezeu pentru Neamul Românesc”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului, omagiu memoriei ultimului vlăstar al Regelui Ferdinand și Reginei Maria

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Eminescu este Românul”

    Actrița Stela Furcovici, o celebritate moartă mult prea devreme- evocare realizată de senatorul Ninel Peia

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia: „Ne-a părăsit marele campion Cornel Oțelea”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Eminescu este Românul”

    Actrița Stela Furcovici, o celebritate moartă mult prea devreme- evocare realizată de senatorul Ninel Peia

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Treia Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Douăsprezecea Parte)

    Prezentarea originală a filmului „Anul nou care n-a fost” (2024)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Mesajul Senatorului de Prahova Ninel Peia cu ocazia Zilei Independenței Regatului Hașemit al Iordaniei

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova, Ninel Peia, mesaj cu ocazia zilei de 25 mai!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „Să ne amintim de evenimentele și personalitățile zilei de 20 mai”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – mesaj cu ocazia Sărbătorii Izvorului Tămăduirii

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Dragobetele este mesajul de dragoste al lui Dumnezeu pentru Neamul Românesc”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului, omagiu memoriei ultimului vlăstar al Regelui Ferdinand și Reginei Maria

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Eminescu este Românul”

    Actrița Stela Furcovici, o celebritate moartă mult prea devreme- evocare realizată de senatorul Ninel Peia

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
No Result
View All Result
Stiri Business & Politics News
No Result
View All Result
Home Lifestyle food

Reteta: Clătite cu zucchini și iaurt grecesc

S.N. by S.N.
2019-12-10
in food
Reading Time: 2 mins read
0 0
A A
0
reteta clatite
0
SHARES
98
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on TwitterShare on Email

„Pentru a obține maximum de nutrienți și a consuma fructe sau legume proaspete, specialiștii recomandă consumul acestora atunci când se află în plin sezon.

epiesaauto.ro epiesaauto.ro epiesaauto.ro

Cu un conținut redus de calorii, având multă apă în compoziție, ceea ce contribuie la obținerea rapidă a senzației de sațietate, plin de substanțe nutritive, inclusiv potasiu și vitamina A, zucchini este una dintre legumele recomandate în toate dietele, indiferent că vorbim de diete pentru pierderea kilogramelor în plus sau de o alimentație sănătoasă.

Zucchini poate fi găsit în magazine pe tot parcursul anului, însă perioada sa de recoltare normală se apropie: din mai până în octombrie.

Mai mult decât atât, zucchini este una dintre legumele extrem de versatile, putând fi folosit mai mult decât o simplă garnitură după cum veți putea vedea mai jos.

Pentru un mic dejun extrem de sănătos și, în același timp, extrem de gustos, vă prezint astăzi rețeta mea preferată. În funcție de dispoziție sau de preferințele mebrilor familiei, puteți să o faceți dulce sau sărată doar prin schimbarea toppingului.

Ingrediente :

2- 3 zucchini/(puteți folosi și dovlecei, dar aceștia sunt puțin mai apoși) dați prin răzătoarea mică și scurși
80 gr. iaurt grecesc
100 gr. făină integrală cernută
1 linguriță praf de copt
1/2 linguriță bicarbonat
60 ml. lapte
2 albușuri mari
un praf de sare (dacă doriți doar varianta sărată, puteți adăuga și piper)

Mod de preparare: 

Dovlecelul dat prin răzătoare se amestecă cu albușul, iaurtul grecesc și laptele. Tot amestecul se omogenizează cu ajutorul unei furculițe.
În alt vas se amestecă făina trecută prin sită cu praful de copt și bicarbonatul. Adaugați făina peste dovlecel și amestecați bine, cu aceeași furculiță. În final adaugați sare(și piper, dacă este cazul) după gust.
Încingeți tigaia, ungeți-o ușor cu puțin unt și, cu ajutorul unei linguri, formați clătitele. Întoarceți clătita când încep să apară bule la suprafață.

Pentru varianta dulce, înainte de a o servi, adăugați miere sau sirop de agave și fructe de pădure (zmeură, afine, de ex. ) sau orice fructe doriți. Pentru cei mici puteți folosi și un topping de ciocolată.

Pentru varianta sărată, adăugați înainte de a o servi, după gustul fiecăruia, smântână, pesto, parmezan ras, avocado, mărar sau ceapă verde.

Simplu și delicios, nu?

Poftă bună !”

Source: https://www.exquis.ro/clatite-cu-zucchini-si-iaurt-grecesc-dulci-sau-sarate-mic-dejun-sanatos-si-hranitor/
Tags: clatiteclatite dulciclatite sarateiaurt grecescreteta clatite dulcireteta clatite sarateretetesanatatezucchini
S.N.

S.N.

Related Posts

Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!
Business

Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

by Ninel PEIA
2025-01-05

Într-o Românie unde copiii încă învață în școli care stau să cadă, unde medicii fug de sărăcie, iar muncitorii calificați...

Continue ReadingDetails
Situația tulbure de la vârful Bisericii Catolice în conexiunea (in)directă cu Francmasoneria
BPNews TV

Situația tulbure de la vârful Bisericii Catolice în conexiunea (in)directă cu Francmasoneria

by Daniel Mihai
2024-02-22

Anumiți prelați catolici de frunte și unii dintre cardinalii Bisericii Catolice cu pleiada de funcționari ce au sediul logistico-spiritual la...

Continue ReadingDetails
California fast food workers to create minimum of $20 an hour underneath fresh legislation
food

California fast food workers to create minimum of $20 an hour underneath fresh legislation

by Mihai Vlad Toma
2023-12-03

© Reuters. California Governor Gavin Newsom talks with reporters in the controversy "inch room" after the 2d Republican candidates' debate...

Continue ReadingDetails
French food bank says government must attain more to tackle inflation
Business

French food bank says government must attain more to tackle inflation

by Mihai Vlad Toma
2023-11-07

The charity Restos du Coeur, famed in France for its soup kitchens and food parcels, has warned that steep inflation...

Continue ReadingDetails
Chef Youssef Akiki areas Lebanon on the culinary blueprint with chef Tissot
Business

Chef Youssef Akiki areas Lebanon on the culinary blueprint with chef Tissot

by Alexandra Tanase
2023-11-04

Chef Youssef Akiki is never always actually merely a culinary master nonetheless also an precise ambassador for Lebanon. He has...

Continue ReadingDetails
A gastro tour of Turkey’s Shaded Sea
Entertainment

A gastro tour of Turkey’s Shaded Sea

by Alexandra Tanase
2023-10-11

Various, shiny and flavorful, Turkish cuisine — one of the most enviornment’s oldest — with out a doubt caters to...

Continue ReadingDetails

Discussion about this post

Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senatorul Ninel Peia, Chestor al Senatului, o analiză profundă a situației actuale: „Între apocalipsă și rațiune. De ce trebuie oprit dezastrul din Orient!”

2025-06-13
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator de Prahova Ninel Peia: „Declarația din 12 iunie 1987 a Președintelui SUA Ronald Reagan este o bornă istorică”

2025-06-12
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia: „11 iunie 1848 arată puterea inteligenței românești”

2025-06-11
Currently Playing

Consilierul financiar personal si obiectivele financiare

https://consilierfinanciarpersonal.ro/

Consilierul financiar personal si obiectivele financiare

BPNews TV
Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

National
Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

National
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE, rubrica realizată de Oana Lovin în exclusivitate la BPNews.ro

BPNews TV
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

BPNews TV

  • Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    117891 shares
    Share 117891 Tweet 0
  • Acuzații grave: Guvernul italian umflă NUMĂRUL MORȚILOR!

    42937 shares
    Share 42937 Tweet 0
  • Coronavirusul, ucis de POLIDIN!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Japonezii au învins coronavirusul fără să intre în panică: Școlile se redeschid în aprilie!

    80620 shares
    Share 80620 Tweet 0
  • 12 experți în probleme de sănătate se exprimă împotriva isteriei coronavirusului: Măsurile luate de guverne vor distruge viețile a milioane de oameni!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”
BPNews TV

Senatorul Ninel Peia, Chestor al Senatului, o analiză profundă a situației actuale: „Între apocalipsă și rațiune. De ce trebuie oprit dezastrul din Orient!”

by Florin Olteanu
2025-06-13

Senatorul Ninel Peia, senator de Prahova și Chestor al Senatului a prezentat o analiză profundă a pericolului de escaladare planetară...

Continue ReadingDetails
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator de Prahova Ninel Peia: „Declarația din 12 iunie 1987 a Președintelui SUA Ronald Reagan este o bornă istorică”

2025-06-12
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia: „11 iunie 1848 arată puterea inteligenței românești”

2025-06-11
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „Forțele speciale sunt cele care pot face diferența pe câmpul de luptă”

2025-06-11
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia: „9 iunie este o dată reper pentru istoria și cultura românească!”

2025-06-09
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Facebook
  • Contact

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • National
  • Entertainment
  • Gaming
  • Movie
  • Music
  • Sports
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Travel
  • Tech
  • Health
  • Food

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

This website uses GDPR cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Verified by MonsterInsights