• Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
  • Lifestyle
sâmbătă, iulie 12, 2025
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Stiri Business & Politics News
27 °c
Bucharest
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia: „Ne-a părăsit marele campion Cornel Oțelea”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Eminescu este Românul”

    Actrița Stela Furcovici, o celebritate moartă mult prea devreme- evocare realizată de senatorul Ninel Peia

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Treia Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Douăsprezecea Parte)

    Prezentarea originală a filmului „Anul nou care n-a fost” (2024)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „2 iulie este o zi tristă în istoria noastră”

    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Mesajul Senatorului de Prahova Ninel Peia cu ocazia Zilei Independenței Regatului Hașemit al Iordaniei

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova, Ninel Peia, mesaj cu ocazia zilei de 25 mai!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „Să ne amintim de evenimentele și personalitățile zilei de 20 mai”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – mesaj cu ocazia Sărbătorii Izvorului Tămăduirii

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Dragobetele este mesajul de dragoste al lui Dumnezeu pentru Neamul Românesc”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului, omagiu memoriei ultimului vlăstar al Regelui Ferdinand și Reginei Maria

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia: „Ne-a părăsit marele campion Cornel Oțelea”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Eminescu este Românul”

    Actrița Stela Furcovici, o celebritate moartă mult prea devreme- evocare realizată de senatorul Ninel Peia

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Treia Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Douăsprezecea Parte)

    Prezentarea originală a filmului „Anul nou care n-a fost” (2024)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Scurt istoric al relațiilor (Franc)Masoneriei cu societatea (A Opta Parte)

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

    Teatrul Victor Ion Popa din Bârlad invită publicul la o premieră

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „2 iulie este o zi tristă în istoria noastră”

    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Despre importanța sănătății și întreținerii optime a creierului uman

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Mesajul Senatorului de Prahova Ninel Peia cu ocazia Zilei Independenței Regatului Hașemit al Iordaniei

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova, Ninel Peia, mesaj cu ocazia zilei de 25 mai!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „Să ne amintim de evenimentele și personalitățile zilei de 20 mai”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – mesaj cu ocazia Sărbătorii Izvorului Tămăduirii

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia – omagiu marelui dirijor Marin Constantin la Centenar!

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Dragobetele este mesajul de dragoste al lui Dumnezeu pentru Neamul Românesc”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator de Prahova Ninel Peia: „Louis de Funes a încântat copilăria a milioane de români”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului: „La 18 ianuarie 1919, diplomația românească s-a angajat într-o luptă care va asigura propășirea României”

    Senator Ninel Peia, Chestor al Senatului, omagiu memoriei ultimului vlăstar al Regelui Ferdinand și Reginei Maria

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
No Result
View All Result
Stiri Business & Politics News
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Cele mai periculoase ore pentru o dieta

S.N. by S.N.
2020-01-25
in Health
Reading Time: 3 mins read
0 0
A A
0
Cele mai periculoase ore pentru o dieta
0
SHARES
228
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on TwitterShare on Email

„Atunci cand ai observat ca ai luat cateva kilograme in plus si decizi sa urmezi o dieta, provocarea cea mai mare este aceea de a invinge anumite obiceiuri alimentare care, dealtfel, au si condus la acumularea de kilograme in plus.

epiesaauto.ro epiesaauto.ro epiesaauto.ro

In mod firesc, obisnuinta isi spune cuvantul, dar, in afara de alimentele care iti daunau sanatatii si te expuneau la ingrasare, sunt si anumite momente ale zilei in care esti tentat sa faci exact ce faceai si pana sa decizi sa  incepi dieta.

Iata, e scurt, care sunt momentele zilei in care dieta ta este expusa cel mai mult:

Dupa-amiaza, cel mai periculos moment al zilei

Inghetata, prajiturele, bomboane, chipsuri sau alte lucruri, oricare ar fi placerea ta vinovata, sa stii ca nu te ajuta in dieta sa ai in casa aceste tentatii. Cel mai greu moment dintr-o zi de dieta este intre ora 15 si ora de culcare, cand poftele devin din ce in ce mai greu de ignorat. Solutia este sa scapi de tentatiile pline de zahar si calorii si sa le inlocuiesti cu gustari sanatoase sau portii de maxim 100 de calorii din dulciurile tale preferate.

Momentele cand iesi cu prietenii 

Dietele stricte sunt o reteta a esecului. „Atunci cand clientii mei nu au voie sa-si satisfaca cate o pofta din cand in cand, ajung sa cedeze” spune Leah Kaufman, medic nutritionist din New York. „Intotdeauna le dau voie pacientilor mi sa manance 100 de calorii din ce vor ei pe zi pentru a nu ceda pe temen lung.”

Dimineata, in drum spre serviciu

In cazul in care covrigii nu sunt din cereale integrale, poate nu e o idee atat de buna sa cumperi dimineata o punga intreaga. Inlocuieste intotdeauna faina alba cu cereale integrale si iti vei tine nivelul de zahar sub control, vei ajuta la mentinerea greutatii si chiar la pierderea in greutate.

Cand esti suparat

Chiar daca auzi des ca la depresie cel mai bun medicament este ciocolata, mai bine ignori asta – mai ales daca preferata ta este ciocolata alba. Ciocolata alba nu este ciocolata, de fapt, nu contine nicio urma de cacao. Daca vrei neaparat sa-ti satisfaci pofta de ciocolata, alege ciocolata neagra, cu peste 70% cacao. Atunci cand te confrunti cu probleme, incearca sa nu te refugiezi in mancare. Cu siguranta, mancarea nu iti va rezolva niciuna dintre acestea, ci dor iti va aduce probleme in plus.

Noaptea

Gustarile din mijlocul noptii sunt cel mai mare inamic al tau. Cu cat mai mult dureaza „postul” nocturn, cu atat mai rapid vei slabi, chiar daca in timpul zilei mananci mai mult. Este indicat sa te opresti din mancat cu minim 12 ore inainte sa-ti sune alarma de dimineta.

Cand te uiti la televizor sau cand citesti

Un studiu al Universitatii din Vermont sustine ca participantii supraponderali care au redus timpul petrecut in fata televizorului cu 50% au ars cu 119 calorii mai mult pe zi. Poti maximiza aceste rezultate daca in timpul in care te uiti la TV intrerprinzi o activitate, cum ar fi lucruri prin casa. Iti tii mainile ocupate si vei fi mai putin tentat sa ciugulesti. Acelasi lucru este valabil si pentru acele momente de relaxare cu o carte in mana. 

Iesirile la iarba verde

Din pacate, din comoditate sau din lipsa de timp, pregatirile pentru astfel de iesiri se fac pe fuga, accentul punandu-se pe semipreparate sau pe mezeluri si nu pe alimente sanatoase, a caror pregatire intr-adevar ne consuma putin timp.

Majoritatea mezelurilor, carnatilor, baconului, contin chimicale care dau peste cap capacitatea organismului de a procesa zahar si cresc riscul de a face diabet. Sansele cancerului de colon sau tiroida cresc si daca asta nu ar fi destul de rau, majoritatea carnii procesate este plina de sodiu, care poate duce la boli ale inimii.

Solutia? Incearca sa-ti incluzi in lectura zilnica sfaturi date de nutritionisti

Am vesti bune pentru tine! Doar citind pana aici deja ai acumulat inormatii vitale unui stil sanatos de viata. Cand cercetatorii canadieni au trimis sfaturi nutritionale aleator catre 1000 de persoane, au descoperit ca recipientii au facut mici schimbari in dieta. Au inceput sa manance mai destept si sa faca sport, ferindu-se in acelasi timp de tentatiile daunatoare.”

Source: https://www.exquis.ro/
Tags: bpnewsbpnews.rocura de slabiredietaore periculoase pentru dietaremedii naturisteromaniasanatatestiri
S.N.

S.N.

Related Posts

Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!
Business

Parada impostorilor economici! Liniștea complicilor sau cronica unei lipse de responsabilitate!

by Ninel PEIA
2025-01-05

Într-o Românie unde copiii încă învață în școli care stau să cadă, unde medicii fug de sărăcie, iar muncitorii calificați...

Continue ReadingDetails
bpnews.ro
Food

Outbreaks and diseases rose in Belgium in 2022

by Mihai Vlad Toma
2023-09-16

The series of outbreaks and other folks sick in them modified into larger in 2022 than the one year sooner...

Continue ReadingDetails
bpnews.ro
Food

Counterfeit sauce suppliers rep neighborhood service

by Mihai Vlad Toma
2023-09-12

Two folks were sentenced to neighborhood service in England for violations together with meals hygiene offences and failure to register...

Continue ReadingDetails
bpnews.ro
Food

Quiet Jersey becomes perhaps the most up-to-date remark to ban gestation crates

by Mihai Vlad Toma
2023-09-11

Quiet Jersey Division of Agriculture officials bear been ordered to adopt principles and regulations for the confinement and care of...

Continue ReadingDetails
bpnews.ro
Food

FDA investigating unique outbreaks of E. coli and cyclospora infections

by Mihai Vlad Toma
2023-09-08

Federal officers are investigating two unique foodborne illness outbreaks. One of the basic outbreaks entails E. coli and has sickened...

Continue ReadingDetails
bpnews.ro
Food

USDA’s meals security precautions for making ready and packing a college lunch

by Mihai Vlad Toma
2023-09-05

Fogeys and caregivers would possibly furthermore simply restful steal extra precautions when making ready and packing a college lunch. Flunking...

Continue ReadingDetails

Discussion about this post

Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia – omagiu pentru Bătălia de la Mărăști!

2025-07-11
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia: „9 iulie este o zi importantă pentru muzică și teatru”

2025-07-09
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia: „În plină ofensivă contra Educației, uităm valorile ei esențiale”

2025-07-09
Currently Playing

Consilierul financiar personal si obiectivele financiare

https://consilierfinanciarpersonal.ro/

Consilierul financiar personal si obiectivele financiare

BPNews TV
Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

National
Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

National
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE, rubrica realizată de Oana Lovin în exclusivitate la BPNews.ro

BPNews TV
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

BPNews TV

  • Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    117891 shares
    Share 117891 Tweet 0
  • Acuzații grave: Guvernul italian umflă NUMĂRUL MORȚILOR!

    42937 shares
    Share 42937 Tweet 0
  • Coronavirusul, ucis de POLIDIN!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Japonezii au învins coronavirusul fără să intre în panică: Școlile se redeschid în aprilie!

    80620 shares
    Share 80620 Tweet 0
  • 12 experți în probleme de sănătate se exprimă împotriva isteriei coronavirusului: Măsurile luate de guverne vor distruge viețile a milioane de oameni!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”
BPNews TV

Senator Ninel Peia – omagiu pentru Bătălia de la Mărăști!

by Florin Olteanu
2025-07-11

Senatorul Ninel Peia a omagiat Biserica de la Mărăști care a avut loc  în intervalul 11/24 iulie 1917-19 iulie/1 august...

Continue ReadingDetails
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia: „9 iulie este o zi importantă pentru muzică și teatru”

2025-07-09
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senator Ninel Peia: „În plină ofensivă contra Educației, uităm valorile ei esențiale”

2025-07-09
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senatorul Ninel Peia, Chestor al Senatului, replică dură și motivată contra derapajelor Alinei Mungiu Pippidi

2025-07-06
Senatorul Ninel Peia, declarație tranșantă: „ Când Soros visează butonul roșu, iar UE ține lumânarea, Europa riscă să ardă de dragul democrației împinsă cu bocancul. Apocalipsa cu ștaif și bătrânii demoni cu visul lor nuclear!”

Senatorul Ninel Peia critică dur măsurile de austeritate ale Guvernului

2025-07-04
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Facebook
  • Contact

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • National
  • Entertainment
  • Gaming
  • Movie
  • Music
  • Sports
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Travel
  • Tech
  • Health
  • Food

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

This website uses GDPR cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Verified by MonsterInsights