Ce se intampla daca mananci cartofi prajiti zilnic

„Îți place foarte mult să comanzi sau să prepari cartofi prăjiți, crocanți și apetisanți? Descoperă care sunt consecințele dacă îi consumi zilnic.

Poate ți se pare că gustul lor nu poate fi înlocuit de cartofii la cuptor, dar oare merită să-ți asumi riscul de a consuma cartofi prăjiți în fiecare zi? Conțin multe grăsimi rafinate și sare, nefiind deloc un răsfăț pentru organism. Dacă nu-i poți ocoli complet este ideal să-i consumi cât mai rar.

Iată ce se poate întâmpla dacă vei ceda în fața unei porții de cartofi prăjiți în fiecare zi:

1. Vei adăuga kilograme în plus

Cartofii prăjiți conțin o cantitate ridicată de carbohidrați complecși rafinați (procesați), având un efect negativ asupra corpului, care nu-i poate transforma în energie. Faptul că au carbohidrați complecși înseamnă că vor fi digerați foarte încet și nu este deloc benefic pentru corp să prelungească intervalul în care se prelucrează alimente cu grăsimi rafinate. Din acest motiv vei avea mai puțină energie, iar metabolismul va fi lent, ceea ce va crește riscul de obezitate, potrivit eva.ro.”

Continua sa citesti pe https://www.exquis.ro/nu-e-de-glumit-ce-se-intampla-in-corp-daca-mananci-cartofi-prajiti-zilnic/