„Dr. Leon Binet a demonstrat ca aceasta leguma contine o substanta azotata, tuberina, care favorizeaza cresterea copiilor. Mai cu seama cartofii noi sint bogati in tuberina. De asemenea, o anumita substanta din coaja cartofului are capacitatea de a preveni atasarea bacteriilor de celulele organismului.
Cartofii nu-ti vor aduce kilograme in plus, daca stii cum sa-i prepari. Fierti in coaja si consumati dupa ce se racesc, asa te vor ajuta sa-ti mentii silueta, ba chiar si sa slabesti.
Cercetatorii de la Institutul de studii alimentare din Statele Unite sustin ca aceasta forma de preparare termica pastreaza cele mai multe calitati terapeutice ale cartofului, fiind mult mai eficienta fata de prajire ori fata de fierberea dupa decojirea prealabila. In plus, dupa ce mancati o salata alcatuita din cartofi fierti si legume, se intensifica arderile grasimilor din organism.”
Continua sa citesti pe https://www.exquis.ro/cartofii-te-ajuta-sa-slabesti-daca-stii-cum-sa-i-prepari/
Discussion about this post