„O noapte nedormita sau somnul insuficient te priveaza de energie, randament la locul de munca, iti afecteaza starea de spirit si iti da viata peste cap. Remedii sunt multe, dar pana sa ajungeti la medic, incercati sa gasiti solutia tot in natura.
Lasati-o sa va intre in casa sub forma florilor si plantelor cu efect relaxant. Mai mult decat atat, unele dintre ele au chiar functii practice in spatiile interioare, purificand aerul si constribuind astfel la un somn odihnitor. Vedem mai jos cateva plante la ghiveci pentru dormitor, care te ajuta sa dormi:
Iasomia
Iasomia este una din plantele ideale pentru acest tip de terapie, expertii demonstrand rolul sau de calmant prin mireasma sa unica. Florile sale parfumate delecteaza toate simturile, oferind un spectacol desavarsit si relaxand in ultima instanta. Iasomia vine in specii diferite, fiecare cu culoarea si aroma proprie a florilor, relateaza casepractice.ro.
Lavanda
Lavanda este o alta planta iubitoare de soare, cunoscuta pentru mireasma sa puternica. Tocmai aceasta aroma, spun cercetatorii, reduce pulsul si tensiunea arteriala si, in final, induce starea de somnolenta. Lavanda are un efect surprinzator si asupra bebelusilor pe care ii linisteste, prelungindu-le somnul.
Gardenia
Despre gardenia se spune ca este la fel de eficienta in inducerea somnului precum somniferele. Concluzia apartine unor cercetatori germani care au observat ca florile de gardenia au aceleasi efecte precum valiumul, un calmant puternic.” Vezi: https://www.exquis.ro/remediu-natural-pentru-insomnie-plantele-care-tinute-in-ghivechi-in-dormitor-iti-ofera-un-somn-odihnitor/
Discussion about this post