• Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
  • Lifestyle
joi, septembrie 21, 2023
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Stiri Business & Politics News
27 °c
Bucharest
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Firms foundations and sturdy fundamentals

    Firms foundations and sturdy fundamentals

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    FLY91 gets routes under UDAN blueprint

    FLY91 gets routes under UDAN blueprint

    Where candy meets bitter

    Where candy meets bitter

    60 seconds with Mary Choueiry, director of PR and MC at InterContinental Phoenicia Beirut

    60 seconds with Mary Choueiry, director of PR and MC at InterContinental Phoenicia Beirut

    Chateau Kefraya makes the list of The World’s Most sharp Vineyards 2023

    Chateau Kefraya makes the list of The World’s Most sharp Vineyards 2023

    Saudi HORECA Riyadh gears up for 12th version

    Saudi HORECA Riyadh gears up for 12th version

    bpnews.ro

    Akshay Kumar, Vivek Agnihotri, Kiara Advani react to Manipur mob violence video with disgust & terror

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2

    Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2

    Empowering the F&B sector to provide native skills

    Empowering the F&B sector to provide native skills

    FDA steps up enforcement on imported diminutive, kratom, canned meals

    FDA steps up enforcement on imported diminutive, kratom, canned meals

    Firms foundations and sturdy fundamentals

    Firms foundations and sturdy fundamentals

    PA says Saudis mustn’t bow to US, Israel optimistic over deal

    PA says Saudis mustn’t bow to US, Israel optimistic over deal

    bpnews.ro

    IAFP hears how root trigger work can support prevent future incidents

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    A original chapter in the spot’s increase tale

    A original chapter in the spot’s increase tale

    bpnews.ro

    Outbreaks and diseases rose in Belgium in 2022

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Firms foundations and sturdy fundamentals

    Firms foundations and sturdy fundamentals

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    FLY91 gets routes under UDAN blueprint

    FLY91 gets routes under UDAN blueprint

    Where candy meets bitter

    Where candy meets bitter

    60 seconds with Mary Choueiry, director of PR and MC at InterContinental Phoenicia Beirut

    60 seconds with Mary Choueiry, director of PR and MC at InterContinental Phoenicia Beirut

    Chateau Kefraya makes the list of The World’s Most sharp Vineyards 2023

    Chateau Kefraya makes the list of The World’s Most sharp Vineyards 2023

    Saudi HORECA Riyadh gears up for 12th version

    Saudi HORECA Riyadh gears up for 12th version

    bpnews.ro

    Akshay Kumar, Vivek Agnihotri, Kiara Advani react to Manipur mob violence video with disgust & terror

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2

    Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2

    Empowering the F&B sector to provide native skills

    Empowering the F&B sector to provide native skills

    FDA steps up enforcement on imported diminutive, kratom, canned meals

    FDA steps up enforcement on imported diminutive, kratom, canned meals

    Firms foundations and sturdy fundamentals

    Firms foundations and sturdy fundamentals

    PA says Saudis mustn’t bow to US, Israel optimistic over deal

    PA says Saudis mustn’t bow to US, Israel optimistic over deal

    bpnews.ro

    IAFP hears how root trigger work can support prevent future incidents

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    The city of Constanta has just hosted another exceptional cultural event- a concert named „Rediscovering George Enescu and other composers”

    A original chapter in the spot’s increase tale

    A original chapter in the spot’s increase tale

    bpnews.ro

    Outbreaks and diseases rose in Belgium in 2022

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    Shaping the manner forward for gastronomy with Valrhona’s unusual Essentials recipes

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
No Result
View All Result
Stiri Business & Politics News
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Alimente care trebuie evitate pentru prevenirea diabetului

S.N. by S.N.
2019-11-30
in food, Health
Reading Time: 3 mins read
0 0
A A
0
bpnews.ro

bpnews.ro

8.4k
SHARES
21k
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on TwitterShare on Email

„Potrivit Federației Internaționale de Diabet până la 70% dintre cazurile de diabet zaharat de tip 2 ar putea fi prevenite sau instalarea afecțiunii, întârziată, prin adoptarea un stil de viață sănătos. Este foarte important să îți faci cu regularitate analizele de rutină, deoarece prin depistarea precoce a diabetului zaharat se reduce riscul unor complicații.

epiesaauto.ro epiesaauto.ro epiesaauto.ro

De asemenea, dacă ai constatat că ai simptome specifice diabetului este important să mergi imediat la medic pentru un control. Cele 7 semne care ar trebui să te trimită la medic sunt: sete puternică, urinări frecvente, oboseală accentuată, lipsa energiei, senzație de foame continuă, vedere încețoșată și scădere bruscă în greutate.

În plus, trebuie să ai mare grijă la ceea ce mănânci, deoarece unele alimente au un impact foarte puternic asupra glicemiei.

10 alimente pe care diabeticii trebuie să le evite

1. Sucurile din fructe

Chiar dacă le consideri o alternativă sănătoasă pentru băuturile acidulate, trebuie să știi că aceste sucuri (chiar și proaspăt stoarse acasă) au o cantitate mare de zaharuri și nu sunt recomandate dacă ai diabet, relatează eva.ro. În loc să consumi aceste sucuri este recomandat să consumi un pahar cu apă și o felie de lămâie.

2. Carnea foarte grasă

Este indicat să optezi pentru bucățile de carne care nu au multă grăsime. Aceste grăsimi saturate care măresc colesterolul rău și favorizează apariția inflamațiilor în corp nu sunt recomandate nici persoanelor care suferă de diabet. În schimb, alege carne de pui, pește sau vită.

3. Alimentele procesate

Toate dulciurile și alimentele procesate din magazin trebuie evitate, deoarece acestea conțin o cantitate mare de zahăr, aditivi, grăsimi trans, arome și conservați care afectează nivelul glicemiei.

4. Fructele uscate

În cantități mici, fructele uscate sunt considerate a fi sănătoase, însă nu și în cazul persoanelor care suferă de diabet.
Aceste fructe cauzează o creștere bruscă a glicemiei. În schimb este de preferat să optezi pentru un fruct proaspăt pe zi, cum ar fi grepfrutul, căpșunile, pepenele galben sau piersicile.

5. Paste/pâine din făină albă și orez

Pastele și pâinea din făină albă, precum și orezul alb nu sunt deloc recomandate persoanelor diabetice, deoarece generează o creștere bruscă a glicemiei și favorizează creșterea în greutate. Ele sunt sărace în fibre care sunt importante pentru că încetinesc absorbția zahărului direct în sânge.

6. Prăjelile

Toate prăjelile au un conținut ridicat de uleiuri hidrogenate care conțin grăsimi trans. Aceste grăsimi cresc colesterolul rău, măresc riscul de a face boli de inimă, favorizează creșterea în greutate și dezechilibrează grav nivelul glicemiei.

7. Legumele cu mult amidon

Trebuie să consumi mai rar cartofi, morcovi, cartofi dulci sau napi, deoarece aceste legume conțin mult amidon care generează o creștere bruscă a glicemiei.
În schimb, optează pentru legumele crucifere (broccoli, varză) și include multe verdețuri proaspete în meniul tău zilnic.

8. Cafeaua cu arome

Consumă cafeaua simplă și fără zahăr, încercând să eviți sortimentele cu arome, lapte și frișcă.

9. Lactatele integrale

Potrivit specialiștilor, lactatele integrale au un conținut mare de grăsimi saturate și trebuie consumate cu moderație sau să optezi pentru sortimente de lactate cu un conținut mai mic de grăsime.

10. Sucurile acidulate

Acestea nu au ce să caute în meniul unei persoane care suferă de diabet, indiferent că vorbim despre cele obișnuite sau cele dietetice. Renunță definitiv la aceste băuturi carbogazoase și bea mai multă apă sau ceaiuri din plante medicinale.” Vezi: https://www.exquis.ro/avertismentul-federatiei-internationale-de-diabet-10-alimente-care-trebuie-evitate/

Tags: alimentatiealimente nesanatoasebpnewsbpnews.rocarne grasadiabetefecte alimente procesateefecte fructe uscateefecte paineefecte prajelifrumuseteoameniprevenirea diabetuluiremedii naturistesanatatestiristiri romaniatehnologieviataviitorwww.bpnews.ro
S.N.

S.N.

Related Posts

bpnews.ro
Fashion

IAFP hears how root trigger work can support prevent future incidents

by Mihai Vlad Toma
2023-09-17

TORONTO – Having a peep into the root trigger of incidents can support efforts to prevent future points, in accordance...

Continue Reading
bpnews.ro
Food

Outbreaks and diseases rose in Belgium in 2022

by Mihai Vlad Toma
2023-09-16

The series of outbreaks and other folks sick in them modified into larger in 2022 than the one year sooner...

Continue Reading
bpnews.ro
food

Canadian Meals Safety Agency implements non everlasting measures to deal with U.S. romaine lettuce

by Mihai Vlad Toma
2023-09-15

To mitigate the threat linked to E. coli O157:H7 in romaine lettuce from the US, the Canadian Meals Inspection Agency...

Continue Reading
bpnews.ro
Fashion

5 minutes with chef Simon Mouannes

by Alexandra Tanase
2023-09-14

Executive chef and manual Simon Mouannes believes that in convey to changed into a necessary chef, one must work with...

Continue Reading
bpnews.ro
food

Organic Pasture’s owner accepts consent decree in 15-yr-dilapidated uncooked milk case

by Mihai Vlad Toma
2023-09-14

U.S. District Settle on  Jennifer L. Thurston for Jap California has signed a Consent Decree agreed upon by attorneys for...

Continue Reading
bpnews.ro
food

Sources unknown in two Salmonella outbreaks in Denmark

by Mihai Vlad Toma
2023-09-13

Danish officials are searching for the provision of a Salmonella outbreak that has affected higher than a dozen folks. From...

Continue Reading

Discussion about this post

Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2

Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2

2023-09-21
Israeli mannequin publicly kicked out of resort in Egypt

Israeli mannequin publicly kicked out of resort in Egypt

2023-09-21
IMF, Argentina attain workers deal on mortgage reports to unencumber $7.5 billion

IMF, Argentina attain workers deal on mortgage reports to unencumber $7.5 billion

2023-09-21
Currently Playing

Consilierul financiar personal si obiectivele financiare

https://consilierfinanciarpersonal.ro/

Consilierul financiar personal si obiectivele financiare

BPNews TV
Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

National
Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

National
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE, rubrica realizată de Oana Lovin în exclusivitate la BPNews.ro

BPNews TV
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

BPNews TV

  • Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    117891 shares
    Share 117891 Tweet 0
  • Acuzații grave: Guvernul italian umflă NUMĂRUL MORȚILOR!

    42937 shares
    Share 42937 Tweet 0
  • Coronavirusul, ucis de POLIDIN!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Japonezii au învins coronavirusul fără să intre în panică: Școlile se redeschid în aprilie!

    80620 shares
    Share 80620 Tweet 0
  • 12 experți în probleme de sănătate se exprimă împotriva isteriei coronavirusului: Măsurile luate de guverne vor distruge viețile a milioane de oameni!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2
Travel

Stable: Newly opened Midar restaurant is dwelling to turn out to be Kuwait’s top rate seafood restaurant #20 #20 #12 #5 #3 #6 #5 #4 #11 #2

by Alexandra Tanase
2023-09-21

Rita Ghantous Rita Ghantous is a hospitality aficionado and a passionate writer with over 9 years’ abilities in journalism and...

Continue Reading
Israeli mannequin publicly kicked out of resort in Egypt

Israeli mannequin publicly kicked out of resort in Egypt

2023-09-21
IMF, Argentina attain workers deal on mortgage reports to unencumber $7.5 billion

IMF, Argentina attain workers deal on mortgage reports to unencumber $7.5 billion

2023-09-21
UK Muslim student org hosts IRGC talks calling for battle on Jews

UK Muslim student org hosts IRGC talks calling for battle on Jews

2023-09-20
Niger loses support as Western worldwide locations condemn coup

Niger loses support as Western worldwide locations condemn coup

2023-09-20
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Facebook
  • Contact

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • National
  • Entertainment
  • Gaming
  • Movie
  • Music
  • Sports
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Travel
  • Tech
  • Health
  • Food

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

This website uses GDPR cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Verified by MonsterInsights