„Am tot auzit, în ultima vreme, că e bine să mâncăm ciocolată neagră, amăruie, cu cât mai multă cacao. Studii recente ne oferă explicaţiile precise care confirmă fără urmă de îndoială calitatea de medicament natural al ciocolatei negre.
1. Scade riscul bolilor de inimă
Tinerii de peste 20 de ani care mănâncă în fiecare zi 8 grame de ciocolată neagră (adică o pătrăţică) prezintă o îmbunătăţire evidentă a funcţiilor vasculare, a arătat un studiu recent realizat de echipa medicului Telmo Pereira, de la Colegiul Superior de Tehnologie a Sănătăţii din Portugalia, potrivit adevarul.ro.
Fluxul arterial în cazul celor care consumă cu regularitate ciocolată neagră creşte cu 14% sau chiar cu 23%, potrivit specialiştilor portughezi. Condiţia este, desigur, ca nivelul de cacao din ciocolată să fie de cel puţin 70% şi să se menţină obiceiul de a mânca o pătrăţică pe zi cel puţin o lună.
„Desigur, ciocolata nu poate înlocui medicamente prescrise de medicii cardiologi acolo unde este nevoie de ele. Adică în cazul unei persoane cu funcţii vasculare sever afectate, nu te poţi baza pe efectele ciocolatei negre. Dar cei care beneficiază cel mai mult de beneficiile ei sunt cei cu risc mediu de boli cardiovasculare, obţinute la testele medicale pe care le realizează cardiologii“, explică Pereira.”
Continua sa citesti pe https://www.exquis.ro/protejeaza-sanatatea-fizica-psihica-motive-mananci-ciocolata-neagra-fiecare-zi/
Discussion about this post