• Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
  • Lifestyle
sâmbătă, martie 25, 2023
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Stiri Business & Politics News
27 °c
Bucharest
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Bitcoin Trace Touches $20,000 For First Time Post-FTX Collapse

    Bitcoin Trace Touches $20,000 For First Time Post-FTX Collapse

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilierul Financiar Personal poate oferi o gama largă de servicii

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilier Financiar Personal. De ce?

    Stylish Crypto Analyst Goes Bullish On BTC And AVAX, Here’s What He Stated

    Stylish Crypto Analyst Goes Bullish On BTC And AVAX, Here’s What He Stated

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    Bitcoin Funding Rates Hit 14-Month Excessive – What Can also This Mean For The Market Chief?

    Bitcoin Funding Rates Hit 14-Month Excessive – What Can also This Mean For The Market Chief?

    Navigating Challenges in Industry: Lessons from Africa’s Billionaires

    Navigating Challenges in Industry: Lessons from Africa’s Billionaires

    Rotana uncovers its burgeoning growth belief

    Rotana uncovers its burgeoning growth belief

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?

    Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    The spend of recycled espresso grounds to get unique furnishings units

    Colombia government sends labor reform to Congress, goals to lower hours

    Colombia government sends labor reform to Congress, goals to lower hours

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilierul Financiar Personal poate oferi o gama largă de servicii

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilier Financiar Personal. De ce?

    5 noises that enable you combat insomnia

    5 noises that enable you combat insomnia

    Adevăratul impact și înțeles al implementării Eco-Score-ului

    Adevăratul impact și înțeles al implementării Eco-Score-ului

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    Avertismentul făcut de Comisia Europeană în legătură cu viitoarea secetă de proporții catastrofale

    Avertismentul făcut de Comisia Europeană în legătură cu viitoarea secetă de proporții catastrofale

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Bitcoin Trace Touches $20,000 For First Time Post-FTX Collapse

    Bitcoin Trace Touches $20,000 For First Time Post-FTX Collapse

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilierul Financiar Personal poate oferi o gama largă de servicii

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilier Financiar Personal. De ce?

    Stylish Crypto Analyst Goes Bullish On BTC And AVAX, Here’s What He Stated

    Stylish Crypto Analyst Goes Bullish On BTC And AVAX, Here’s What He Stated

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    Bitcoin Funding Rates Hit 14-Month Excessive – What Can also This Mean For The Market Chief?

    Bitcoin Funding Rates Hit 14-Month Excessive – What Can also This Mean For The Market Chief?

    Navigating Challenges in Industry: Lessons from Africa’s Billionaires

    Navigating Challenges in Industry: Lessons from Africa’s Billionaires

    Rotana uncovers its burgeoning growth belief

    Rotana uncovers its burgeoning growth belief

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • food
    • Health
    • Travel
    Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?

    Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    The spend of recycled espresso grounds to get unique furnishings units

    Colombia government sends labor reform to Congress, goals to lower hours

    Colombia government sends labor reform to Congress, goals to lower hours

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilierul Financiar Personal poate oferi o gama largă de servicii

    https://consilierfinanciarpersonal.ro/

    Consilier Financiar Personal. De ce?

    5 noises that enable you combat insomnia

    5 noises that enable you combat insomnia

    Adevăratul impact și înțeles al implementării Eco-Score-ului

    Adevăratul impact și înțeles al implementării Eco-Score-ului

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    „Regina Maria-Gânduri către țară”-eveniment cultural de înaltă ținută și calitate, la Constanța

    Avertismentul făcut de Comisia Europeană în legătură cu viitoarea secetă de proporții catastrofale

    Avertismentul făcut de Comisia Europeană în legătură cu viitoarea secetă de proporții catastrofale

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    5 Female Social Media Influencers In Nigeria Just Now

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
No Result
View All Result
Stiri Business & Politics News
No Result
View All Result
Home Lifestyle food

De ce sa consumi ciuperci?

S.N. by S.N.
ianuarie 24, 2020
in food, Health
min read2 min
0 0
0
De ce sa consumi ciuperci?
0
SHARES
52
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on TwitterShare on Email

„Pot înlocui cu succes carnea din alimentaţie, conţinând puţine calorii, dar o mare varietate de vitamine şi minerale: seleniu, cupru, vitaminele B2, B3 şi D.

Ciupercile protejează funcţiile cognitive şi susţin memoria. Ciupercile fac parte din categoria fungilor, adică pot creşte şi fără lumină solară. Ele conţin toate vitaminele şi mineralele de care organismul nostru are nevoie pentru o bună funcţionare.

Mai exact, se ştie despre aceste legume că sunt bogate în proteine, fier, potasiu, acid folic, vitamina A, C, D, zinc şi mai multe vitamine B: vitamina B1, riboflavina (B2), niacin (B3), piridoxina (B6). Un aspect important cunoscut de specialişti despre ciuperci este că, dintre toate legumele existente, sunt considerate a fi cel mai bun înlocuitor pentru carne.

În plus, spre deosebire de carne, ciupercile sunt mult mai uşor de digerat, procesul de digestie necesitând un consum mult mai mic de energie din partea organismului, potrivit adevarul.ro.

Beneficiile mai puţin ştiute ale ciupercilor:

Ciupercile întârzie îmbătrânirea

Ciupercile conţin o concentraţie superioară de ergothioneină şi glutation, doi antioxidanţi care protejează corpul de stresul fiziologic, principalul factor care conduce la îmbătrânire.

Protejează împotriva bolilor Parkinson şi Alzheimer

Ergothioneina şi glutationul ajută şi la prevenirea bolilor Parkinson şi Alzheimer, spun cercetătorii. Ei recomanda consumul a cel puţin cinci ciuperci pe zi pentru a reduce riscul apariţiei bolilor neurologice.

Susţin memoria

Un alt beneficiu al ciupercilor este susţinerea funcţiilor cognitive şi a memoriei. Cercetătorii de la Universitatea Naţională din Singapore au descoperit că două jumătăţi de porţii de ciuperci pe săptămână pot reduce riscul declinului cognitiv.

Ajută la întărirea oaselor

Ciupercile crescute la lumina soarelui, spre deosebire de cele cultivate în întuneric, au transformat un compus numit ergosterol direct în vitamina D. Aceasta este indispensabilă pentru absorbţia calciului din alimentaţie şi fixarea sa la nivelul oaselor.

Ciupercile furnizează energie

Ciupercile sunt bogate în complexul de vitamine B, ajutând organismul să utilizeze energia din alimentele pe care le consumă pentru a produce celule roşii în sânge, care transportă oxigen în tot corpul.”

Source: https://www.exquis.ro/
Tags: beneficii ciupercibpnewsbpnews.rociupercide ce sa consumi ciupercienergiefurnizeaza energieintaresc oaselememorieoameniremedii naturisteromaniasanatatestiristiri romaniawww.bpnews.ro
S.N.

S.N.

Related Posts

https://consilierfinanciarpersonal.ro/
Business

The spend of recycled espresso grounds to get unique furnishings units

by Alexandra Tanase
martie 24, 2023

Recycled coffee grounds can become a new low-carbon material for the fashion, construction and home decoration sectors thanks to their...

Continue Reading
https://consilierfinanciarpersonal.ro/
Business

Consilierul Financiar Personal poate oferi o gama largă de servicii

by bpnews
martie 23, 2023

Consilierul Financiar Personal lucrează cu clienții pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivele financiare, prin analiza situației financiare curente, identificarea unor...

Continue Reading
https://consilierfinanciarpersonal.ro/
Business

Consilier Financiar Personal. De ce?

by bpnews
martie 23, 2023

Un Consilier Financiar Personal este un profesionist specializat în planificarea și gestionarea finanțelor personale ale clienților săi. În general, un...

Continue Reading
5 noises that enable you combat insomnia
Health

5 noises that enable you combat insomnia

by Mihai Vlad Toma
martie 23, 2023

Although the theorem that of having noise to your room when you try to sleep could maybe maybe even sound...

Continue Reading
Adevăratul impact și înțeles al implementării Eco-Score-ului
Food

Adevăratul impact și înțeles al implementării Eco-Score-ului

by Daniel Mihai
martie 23, 2023

Comisia Europeană a înregistrat încă din anul 2021 o Inițiativă a cetățenilor europeni (ICE) care au solicitat un „scor ecologic...

Continue Reading
Avertismentul făcut de Comisia Europeană în legătură cu viitoarea secetă de proporții catastrofale
Food

Avertismentul făcut de Comisia Europeană în legătură cu viitoarea secetă de proporții catastrofale

by Daniel Mihai
martie 22, 2023

Europa se îndreaptă vertiginos în anul acesta către o secetă severă, comparabilă cu cea din vara anului 2022. De altfel,...

Continue Reading

Discussion about this post

Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?

Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?

martie 24, 2023
Peter L. Brandt Claims Bitcoin Is Striking In Its Cycle Low “Now”

Peter L. Brandt Claims Bitcoin Is Striking In Its Cycle Low “Now”

martie 24, 2023
https://consilierfinanciarpersonal.ro/

The spend of recycled espresso grounds to get unique furnishings units

martie 24, 2023
Currently Playing

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

Se vor redeschide localurile și instituțiile culturale. Ce condiții trebuie să îndeplinească de la 1 septembrie

National
Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

Debut de senzație în muzica românească – Maria Peia rupe Internetul la doar 15 ani!

National
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE, rubrica realizată de Oana Lovin în exclusivitate la BPNews.ro

BPNews TV
OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

OPINII LIBERE cu OANA LOVIN

BPNews TV
General Mircea Chelaru

General (r) Mircea Chelaru – Buna seara Romanie, Sarut mana Tara!

Politics

  • Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    Epidemia care lovește la 100 de ani – coincidență sau mână criminală?

    117891 shares
    Share 117891 Tweet 0
  • Acuzații grave: Guvernul italian umflă NUMĂRUL MORȚILOR!

    42937 shares
    Share 42937 Tweet 0
  • Coronavirusul, ucis de POLIDIN!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Japonezii au învins coronavirusul fără să intre în panică: Școlile se redeschid în aprilie!

    80620 shares
    Share 80620 Tweet 0
  • 12 experți în probleme de sănătate se exprimă împotriva isteriei coronavirusului: Măsurile luate de guverne vor distruge viețile a milioane de oameni!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?
Fashion

Will Protection Minister Fearless’s resignation threat convince coalition?

by Costiniuc Constantin
martie 24, 2023

Who will step up and lead Israel out of the self-negative loop it has entered is a depend on of...

Continue Reading
Peter L. Brandt Claims Bitcoin Is Striking In Its Cycle Low “Now”

Peter L. Brandt Claims Bitcoin Is Striking In Its Cycle Low “Now”

martie 24, 2023
https://consilierfinanciarpersonal.ro/

The spend of recycled espresso grounds to get unique furnishings units

martie 24, 2023
Tinubu Can Tranquil Play Kingmaker in Lagos’ Governorship Elections: 5 Methods  

Tinubu Can Tranquil Play Kingmaker in Lagos’ Governorship Elections: 5 Methods  

martie 24, 2023
Google’s ‘fortress and moat’ approach is records hegemony: CCI

Google’s ‘fortress and moat’ approach is records hegemony: CCI

martie 24, 2023

Category

  • BPNews TV
  • Business
  • Entertainment
  • Fashion
  • food
  • Food
  • Gaming
  • Health
  • Lifestyle
  • Movie
  • Music
  • National
  • Politics
  • Science
  • Sports
  • Tech
  • Travel
  • Uncategorized
  • World

Cauta

No Result
View All Result
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Facebook
  • Contact

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • BPNews TV
  • World
  • Business
  • Science
  • National
  • Entertainment
  • Gaming
  • Movie
  • Music
  • Sports
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Travel
  • Tech
  • Health
  • Food

© 2019 bpnews - Business & Politics News bpnews.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Acest sit utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență de navigare.

Află mai multe sau ajustează-ți setările.

This website uses GDPR cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Stiri Business & Politics News
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest sit folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în browser-ul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe situl nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile sitului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest sit va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.